Exfoliëren – het klinkt als iets dat alleen thuishoort in een uitgebreide huidverzorgingsroutine van twintigers, maar niets is minder waar! Ook als je huid wat rijper is, kan exfoliëren wonderen doen voor je huid. Het helpt je huid er fris en stralend uit te zien, maar het is wel belangrijk om het op de juiste manier te doen.
Daarom wil in dit artikel wat dieper ingaan op het exfoliëren bij een oudere huid. In dit artikel leg ik uit wat de voordelen precies zijn, hoe je het correct moet toepassen en welke producten je het best kunt gebruiken!
Waarom exfoliëren bij een oudere huid?
Je huid vernieuwt zichzelf voortdurend, maar naarmate we ouder worden, verloopt dat proces wat trager. Dit betekent dat dode huidcellen zich kunnen ophopen aan de oppervlakte, waardoor je teint er dof en ongelijkmatig uitziet. Exfoliëren verwijdert die dode huidcellen, waardoor nieuwe, frisse cellen de kans krijgen om naar boven te komen. Het resultaat? Een gladdere, stralendere huid.
Maar dat is niet alles. Regelmatig exfoliëren kan ook helpen om fijne lijntjes en pigmentvlekken minder zichtbaar te maken, en het verbetert de opname van je serums en crèmes. Kortom: het is een stap die je niet wilt overslaan!
Wat is anders bij een oudere huid?
Bij een jongere huid kun je vaak wegkomen met agressievere exfolianten, zoals grove scrubs of sterk geconcentreerde zuren. Een oudere huid is echter vaak dunner en gevoeliger, dus het is belangrijk om zachtere opties te kiezen. Je wilt de huid vernieuwen zonder haar te beschadigen of uit te drogen.
Kies voor chemische exfolianten
Voor een rijpere huid zijn chemische exfolianten vaak een betere keuze dan fysieke scrubs. Denk aan producten met:
- AHA’s (zoals glycolzuur en melkzuur): Deze zuren lossen de lijm op die dode huidcellen bij elkaar houdt en zijn ideaal om een doffe teint aan te pakken.
- BHA’s (zoals salicylzuur): Perfect voor het reinigen van verstopte poriën en het verminderen van onzuiverheden, vooral als je huid nog last heeft van sporadische puistjes.
- PHAs (zoals gluconolacton): Een mildere optie die geschikt is voor de gevoelige huid, maar toch effectief.
Fysieke exfolianten: alleen de zachte varianten
Als je liever een scrub gebruikt, ga dan voor een product met superfijne deeltjes en vermijd alles wat er uitziet als grof zandpapier. Bijvoorbeeld een peeling met jojobakorrels: die zijn rond en zacht, en beschadigen de huid niet.
Hoe vaak moet je exfoliëren?
Bij een rijpere huid geldt: minder is meer. Begin met één tot twee keer per week en kijk hoe je huid reageert. Als je merkt dat je huid het goed verdraagt, kun je het iets vaker doen, maar meer dan drie keer per week is zelden nodig.
Indien nodig kun je in het begin je exfoliant ook wat verdunnen met water. Maak een wattenschijfje wat licht vochtig en breng dan daarna een kleine hoeveelheid van de exfoliant aan op het wattenschijfje. Dit is een ideale, laagdrempelige manier om je huid wat te laten wennen aan de intensiteit van het product.
Tips voor veilig exfoliëren
- Gebruik altijd SPF. Na exfoliëren is je huid gevoeliger voor de zon, dus vergeet nooit een goede zonnebrandcrème.
- Overdrijf niet. Te vaak een peelend product gebruiken kan je huidbarrière beschadigen, wat leidt tot roodheid en droogheid. Wees dus spaarzaam!
- Hydrateer goed. Exfoliëren kan de huid wat uitdrogen, dus zorg ervoor dat je na afloop een voedende moisturizer gebruikt.
Productaanbevelingen
Er zijn tegenwoordig zo ontzettend veel exfoliants en peelings op de markt waardoor het soms lastig wordt om het juiste product te kiezen. Zeker bij een mature huid moet je zeker oppassen dat je iets mild kiest dat niet meteen té agressief is.
Hier zijn alvast een aantal fijne producten die zeker de moeite waard zijn:
- Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Dé bestverkochte peeling wereldwijd en dat is geheel terecht. Deze moet je wel voorzichtig opbouwen maar werkt zo prettig eens je huid gewend is. Rimpels, oneffenheden en een vale huid verdwijnen als sneeuw voor de zon! - Avène Milde Peeling
Deze scrub heeft superkleine deeltjes die de huid zacht exfoliëren zonder haar te beschadigen. Ideaal als je liever een fysieke scrub gebruikt. - COSRX The AHA BHA PHA LHA 35 Peel
Deze Zuid-Koreaanse peeling werd combineerd met hydraterend hyaluronzuur. Perfect voor droge of gevoelige huid. - Garnier Micellair Reinigingswater met Milde Peeling
Dit micellaire water is mild genoeg voor dagelijks gebruik en ideaal voor de gevoelige, rijpere huid.
Conclusie
Exfoliëren kan een geweldige manier zijn om je oudere huid een frisse boost te geven, maar het is belangrijk om dit op een milde en doordachte manier te doen.
Kies de juiste producten, wees consistent maar niet te fanatiek, en vergeet niet om je huid goed te beschermen en te hydrateren. Na een tijdje zul je zien dat je huid egaler is, minder rimpels heeft en dat de teint ook minder grauw en vaal zal worden. Ook eventuele ouderdomsvlekken zullen aanzienlijk minder worden als je regelmatig exfolieert.
Hallo, ik ben Amy en de blogger achter The Pink Perfectionist! Als make-up artist en verkoopster heb ik veel bijgeleerd over make-up en huidverzorging.
Hier op mijn blog deel ik al mijn tips en tricks die ik doorheen de jaren heb mogen ontdekken. Ook laat ik geregeld nieuwe producten zien die ik persoonlijk uit heb getest! Zo ben je altijd zeker van een onafhankelijke review.
