web analytics

Haargroei stimuleren tips (verzorging na haaruitval)

Heb je last van haaruitval of wil je graag je haargroei stimuleren om lang haar te bekomen maar heb je het idee dat je haar gewoon NIET wilt groeien? Geen zorgen, I’ve got you!

Zelf probeerde ik ook al een hele tijd om mijn haar zo lang en sterk mogelijk te krijgen na langere tijd te kampen met hardnekkig haaruitval. Ondertussen is mijn haar weer een heel stukje voller geworden waardoor het mooi lang kan groeien.

In dit artikel deel ik de beste tips om je haargroei te stimuleren!

Last van haaruitval? De oorzaken

Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben, die vaak variëren van tijdelijke omstandigheden tot meer permanente factoren.

Zo kan haaruitval veroorzaakt worden door genetische factoren (androgene alopecia), hormonale factoren (zwangerschap, schildklierproblemen, PCOS), chemo, langdurige overmatige stress, chronische ziekten of zelfs voedingstekorten op het vlak van ijzer, zink en vitamine D.

Hoe je je haaruitval gaat behandelen hangt dus ook grotendeels af van wat de uiteindelijke oorzaak blijkt te zijn. Genetische en hormonale factoren zijn iets minder makkelijk te behandelen en vragen dan ook meestal extra hulp van een arts of dermatoloog.

In het geval dat je slechts tijdelijk last hebt van haaruitval en het voornamelijk door een tekort komt of door een slechte haarverzorging, dan is het natuurlijk wel handig dat je er zelfs iets aan kunt doen. Het kan sowieso nooit kwaad om extra tijd te besteden aan je haar!

Pas je haarverzorging aan

Wil je extra haargroei stimuleren, dan dien je ook wat extra aandacht te besteden aan de verzorging van je haar want lang, gezond haar begint altijd bij de juiste haarverzorgingsproducten.

Kies altijd voor sulfaatvrije en siliconenvrije shampoos want deze zijn veel milder en zachter voor je haar. Vermijd liefst ook producten met agressieve, uitdrogende chemicaliën waaronder alcohol en parabenen.

Opteer liefst altijd voor een extra verzorging bovenop het wassen met shampoo zoals een masker of een conditioner. Gebruik conditioners en maskers met voedende ingrediënten zoals biotine, keratine, arganolie of aloë vera.

Haargroei stimuleren met supplementen

Het gebruik van supplementen kan een effectieve manier zijn om haargroei te stimuleren, vooral als haaruitval wordt veroorzaakt door een tekort aan vitaminen.

Er zijn tal van supplementen verkrijgbaar die de haargroei kunnen stimuleren.

Een belangrijk ingrediënt om rekening mee te houden is biotine (vitamine B7). Deze stof is essentieel voor de aanmaak van keratine, een belangrijk eiwit dat voor gezond en sterk haar zorgt. Als je je haargroei wilt stimuleren is biotine zeker een must.

Nog een belangrijk mineraal is zink. Zink speelt een rol in de groei en herstel van haarweefsel en helpt talgklieren goed te functioneren. Ook kan zink bijdragen voor langere en gezondere nagels.

Zelf ben ik enorm fan van de HairLust vitamine gummies. Deze vitaminen kun je opeten als snoepjes (dus je hoeft geen gigantisch grote pillen door te slikken) dus ze zijn zeer praktisch om in te nemen. Ze bevatten een heleboel goeds voor je haar waaronder dus ook biotine maar ook zink, vitamines waaronder o.a. vitamine A, B12, B6, C, D en E en foliumzuur.

Sla je hoofdhuid niet over

Om je haargroei te stimuleren en extra haaruitval te voorkomen is het ook zeer belangrijk om je hoofdhuid niet over te slaan. Je haar begint namelijk bij de hoofdhuid dus als de gezondheid hiervan het laat afweten zal dat ook een impact hebben op de kwaliteit van je haar.

Er zijn specifieke maskers en scrubs verkrijgbaar die uitsluitend voor de hoofdhuid bedoeld zijn. Deze kunnen helpen om deze te verzorgen en om je huid te ontdoen van dode huidcellen. Hierdoor zal je haar ook langer en dikker teruggroeien. Zelf ben ik groot fan van de Hydrating Cream Scrub van Christophe Robin.

Ook een makkelijke optie: gebruik vaker een vette olie vlak voor het slapengaan en neem hierbij zeker je hoofdhuid mee. Perfect om je haar én hoofdhuid snel een extra boost te geven.

Extra tips om de gezondheid van je haar te verbeteren

Daarbovenop zijn er ook nog een aantal andere zaken die je kunt ondernemen om de algehele gezondheid van je haar én hoofdhuid wat te verbeteren. Deze tips kunnen zeker geen kwaad en zullen alleen maar wonderen doen voor de kwaliteit van je haar.

Allereerst zou je ervoor kunnen kiezen om op een satijnen kussensloop te slapen. Dit zorgt voor minder wrijving waardoor het haar minder poreus wordt. Hierdoor valt het minder snel uit, groeit het beter én zal het ook veel zachter worden.

Ook zou je kunnen opteren voor een hair towel i.p.v. warmte om je haar te drogen na het wassen. Warmte is echt nefast voor de kwaliteit en gezondheid van je haar. Een gespecialiseerde hair towel zorgt ervoor dat pluis binnen de perken blijft en dat je haar op een natuurlijke manier kan drogen.

Een fijne handdoek om je haar mee te drogen of om je haar in te wikkelen is de HairLust Bamboo hair towel. Deze Turban Hair Towel beschikt over een comfortabele pasvorm en een handig knoopje waardoor je haar perfect op zijn plaats blijft zitten zonder voor extra wrijving te zorgen.

Als er niets helpt…

Indien er echt niets helpt of er is een serieuze oorzaak voor je haaruitval, dan is een bezoek aan de huisarts of dermatoloog wel echt aan de orde. Het kan dan wel nuttig zijn om verder onderzoek te verrichten om te zien wat de precieze oorzaak is. De dokter kan dan met een specifieke therapie bijsturen waar nodig.

Echter kan het dus nooit kwaad om de tips binnen dit artikel te volgen. Als je graag langer, sterker en gezonder haar wilt moet je uiteraard extra goed voor je haar zorgen.

Amy Hermans

Hallo, ik ben Amy en de blogger achter The Pink Perfectionist! Als make-up artist en verkoopster heb ik veel bijgeleerd over make-up en huidverzorging.

Hier op mijn blog deel ik al mijn tips en tricks die ik doorheen de jaren heb mogen ontdekken. Ook laat ik geregeld nieuwe producten zien die ik persoonlijk uit heb getest! Zo ben je altijd zeker van een onafhankelijke review.

Find me on: Web | Instagram | Facebook

Share:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Looking for Something?