Easy maar effectieve workouts

Youtubefilmpjes en fitnessprogramma’s, het zijn echt een uitkomst als je wil vermageren. Je hoeft je huis niet te verlaten en niemand zal je zien zwoegen en zweten, ideaal toch? Wel…

Sunday Shares #12

Ah pfoe, wat een week! Mijn gewicht heeft echt het hoogtepunt bereikt in m’n leven en daar ben ik alles behalve tevreden mee. Ik weeg op dit moment 13 kg…

Buitenlands snoep wishlist

Ik ben weer terug in mijn ‘HELL YES BUITENLANDS ETEN!!’ fase beland. Ieder jaar breekt het wel eens uit en dan wordt het weer gevaarlijk. Er moet maar 1 klein…

Trainen tot de max!

De zomer komt er weer aan, tijd voor wat workouts in de sportschool. Ga aan de slag met squats, sit-ups en rondjes hardlopen en binnen de kortste keren boek jij…

Sunday Shares #11

De laatste tijd heb ik iets minder tijd om veel blogs te lezen dus het kan zijn dat ik de Sunday Shares af en toe eens ga moeten skippen. Hiervoor…

Mijn tips tegen hardnekkige spierpijn

Of je nu geregeld sport, graag winkelt of zoals mij last hebt van trapeziussyndroom, spierpijn zul je vast al wel eens gehad hebben. Op lange schooldagen had ik er geregeld…

Operation Summer Ready

Ben ik de enige die in paniek schiet zodra het weer warmer wordt? Let’s hope not! Het klinkt misschien heel dramatisch maar zodra ik de eerste zonnestralen voel schiet mijn…

Blogilates – New Body Makeover Meal Plan (GRATIS!)

Een paar posts terug was ik jullie nog hongerig aan het maken met lekkere chocolaatjes en vandaag ga ik het over gezond eten hebben, top plan! Want waar er gesnoept…

Cavalier – Belgische chocolade met stevia

We willen allemaal genieten maar dan wel liefst zo verantwoord mogelijk. Iets waar de meeste vrouwen dol op zijn (en wat ze vaak moeten opgeven) is chocolade. Gelukkig hoeft het…

Hoe ik mijn tanden wit hou

Mijn tanden zijn iets waar ik veel waarde aan hecht, als ze wat geliger zijn voel ik meteen onzeker want ik ben nu eenmaal een enorme ijdeltuit. Daarom vind ik…

Oyatsu Cafe snoep – deel 2

Het is eindelijk tijd voor deel 2 van mijn Oyatsu Cafe snoep reviews. Ik had al een heleboel snoep gereviewt in deel 1, je kan het hier allemaal teruglezen. Even…